女朋友月經來了肚子痛、腰痠怎麼辦?
女性朋友每個月都會來大姨媽,許多女生還有痛經的情況,當女朋友來月經時,感覺到肚子疼,腰痠的話,中國好男友應當怎麼辦呢?
操作方法
(01)沖泡紅糖水。紅糖水能夠緩解女性朋友痛經的情況,而且經期喝紅糖水還能夠滋補身體,中國好男友一定要記得給女朋友沖泡紅糖水喝哦!
(02)用熱水袋敷。女性朋友本就身體偏寒,來月經時可能身體寒氣更重,抱着熱水袋捂一捂肚子,能夠緩解疼痛感。
(03)揉捏腰部。有些女性朋友在大姨媽期間會感覺到腰部很酸,男友是可以適當的幫女友揉一揉痠痛的腰部,讓女友感覺到舒適。
(04)適當的走一走。許多女性朋友來大姨媽期間因為身體疲乏不願意動,就一直窩着不動,其實適當的走一走能夠促進身體的新陳代謝,緩解月經疼痛。
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