女生心情不好的時候可以做什麼
一個人難免會遇到很多不好的事情,有的讓我們難過,有的讓我們傷心,還有的讓我們失望,不管是哪一種,都會使我們的心情不好。尤其是一些女生,很容易就被一些事情干擾到心情,當女生心情不好的時候,可以做些什麼呢。
可以做的事情
(01)當心情不好的時候我們可以:發呆。發呆可以讓我們的心情放空,好好的休息一下,發呆還可以讓我們暫時忘卻不好的事情,恢復平靜。
(02)當心情不好的時候我們可以:閉目靜坐。閉上眼睛,靜靜坐一坐,什麼也不想,什麼也不做,也許睜開眼的時候一切就好起來了。
(03)當心情不好的時候我們可以:聽音樂,可以是舒緩的也可以是激昂的,只要是平時喜歡的就行。在音樂的伴隨下,我們會心情舒暢,一切不好的事情都會消失殆盡。
(04)當心情不好的時候我們可以:睡覺。好好的睡上一覺,沒有什麼比休息好之後再解決事情重要的了。而且睡覺還有助於我們保持精力,讓我們心情變得好起來。
(05)當心情不好的時候我們可以:洗澡,冬季就洗一個熱水澡,夏季就衝一個涼水澡,讓自己被温暖包圍,或者別涼爽浸透。
(06)當心情不好的時候我們可以:看笑話書。很多可笑的事情,會讓我們不自覺就被他們的滑稽和無厘頭逗笑,笑起來一切就好起來了。
(07)當心情不好的時候我們可以:吃最喜歡吃的食物,胃好了心情也會好起來。尤其是吃甜食,會給我們很多驚喜的感受。
(08)當心情不好的時候我們可以:逛街購物。逛街是女生最喜歡做的事情,當心情不好的時候不妨拿自己的錢包來撒撒氣吧。
(09)當心情不好的時候我們可以:哭泣。女生髮泄的方式之一就是哭,其實適當的哭對人的身心是無害的,大聲的哭,哭完後,心情也會平靜很多。
(10)當心情不好的時候我們可以:唱歌。心情不好要大聲把不滿和委屈以及難過統統喊出來、唱出來。唱歌是一種發泄,尤其女生,不過月經期間最好不要去唱歌,對身體無益。
特別提示
心情不好的時候千萬不要一個人去喝酒,太危險了。
心情不好的時候也不要找人打架,對自己沒有好處。
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