鼻子不通氣的一些小妙招
很多人在生活中都有過鼻子不通氣的時候,有的人是偶爾不通氣過幾天就好了,有的人是常年鼻子不通氣。有些人會盲目塗抹或服用一些藥物,結果不但起不到任何作用,反而會使鼻子更加難受。
操作方法
(01)香油蜂蜜塗擦法:用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩,輕輕擤出按摩產生的鼻涕後,用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)塗擦鼻腔,最後用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦鼻腔。
(02)側卧按摩法:左側鼻塞向右卧,右側鼻塞向左卧,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘。
(03)緩解鼻塞:可使用鹽水滴鼻液,來稀釋黏稠的鼻涕,使之容易清潔。也可試着用吸鼻器或將醫用棉球捻成小棒狀,沾出孩子鼻孔內的鼻涕;
(04)鹽水洗鼻法:要使用不含碘的鹽,鼻塞可適當使用高於0.9%的鹽水,鼻幹不要使用高濃度鹽水。是一定要先單獨沖洗鼻前庭,然後再衝洗鼻腔深層。直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層,這樣容易把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層。
(05)熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻 孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解
(06)鼻子不通,手指揉兩眉中間:用舌頭抵住上牙牀,然後用手指擠壓兩眉中間處。美國密歇根州立大學整骨治療醫學院助教麗莎指出,這個動作可以緩解鼻子充血,20秒鐘以後,你就可以感覺到你的鼻子裏非常通暢了
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