夢到掉牙齒是什麼預兆?
夢到掉牙齒,按照過去傳統的説法“掉牙”是要有親人去世,但其實這是很荒謬的。有可能是牙齒健康或者口腔衞生出了狀況,並不意味着什麼。總之,不要對夢過於糾結。
夢見自己掉牙齒,有可能是牙齒健康出了點狀況,還有可能是口腔衞生出了狀況,並不意味着什麼。按照過去傳統的説法“掉牙”是要有親人去世,但其實這是很荒謬的,還有人信誓旦旦講“掉牙如果疼就是至親有事,如果不疼就是遠親”其實,這個時候最好先叩叩齒,看口腔是否正常,牙齒有沒有鬆動,口腔衞生搞了沒有,是否徹底,正常的情況應該是口腔中的牙神經送給大腦的信號除了故障,或者口腔裏不舒服了。
“日有所思夜有所夢”過去經常有人這樣講,其實愛做夢的人,或者能夠清晰記住夢的人,都屬於睡眠不好的人,應該是人的大腦一直處於淺睡眠狀態,對身體植物神經傳送回來的信號的記憶偏差,而身體的植物神經對我們的身體、周圍的環境都會產生反應,比如温度的變化,氣味的變化、周邊物體的變化,還有我們口腔裏、身體器官的各種變化,會把這些信號收集起來,然後送給大腦,如果大腦正在深度睡眠,它是不會記住這些的,恰恰是大腦正在半睡不睡,處於一種比較朦朧的狀態,這些信號收到後,沒有及時處理,或者理解有誤,就會出現你所謂的夢境故事。
為了獲得好的睡眠,或者提高睡眠質量,口腔衞生很重要,睡覺前一定要清洗乾淨口腔,並經常做叩齒操,讓牙齒健康。
影響睡眠質量的還有一個就是卧室的環境,搭建一個舒適的睡眠環境,不要在卧室裏面放電子設備,而且卧室不要過於空曠,保持通風,卻不要造成温差變化過大,睡覺前把空調或風扇關掉,保持自然風最好,房屋的隔音要好,不要放太多的傢俱,睡覺前洗個熱水澡,讓身心放鬆下來,聽聽輕音樂,看幾頁催眠的書,這樣的環境,即使做夢也是美夢,不會是掉牙的噩夢。
再有就是睡覺前一定要把什麼都放下,天大的事也要等休息好了才能處理,這一點非常重要,自己休息好了,身體健康,才有能力做事和幫助別人,總之,不要對夢過於糾結。
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