拉肚子怎麼治療最快方法 拉肚子怎麼治療最快
拉肚子,在醫學上叫做腹瀉,是指排便次數明顯增多,排出來的糞便含水量大於百分之八十。很多人覺得拉肚子只是小病,稍微注意飲食,過幾天就好了。殊不知,拉肚子可能是腸胃細菌感染引起的腸炎、胃炎。輕微的腹瀉可能會造成身體脱水,嚴重的則會引起發熱、嘔吐,甚至是一些危及生命的症狀。那麼拉肚子怎麼治療最快方法?下面為大家介紹。
拉肚子怎麼治療最快方法
1.及時補充鹽分和水分
拉肚子的時候,人體內的電解質大量流失,很容易出現脱水現象。這個時候一定要及時的補充鹽分和水分,低濃度的鹽水不僅可以防止身體脱水,還能有效減輕拉肚子的症狀。
2.遠離刺激性食物
根據調查顯示,大部分急性腹瀉都是由於食用過多刺激性食物引起的。冬天吃頓爆辣火鍋,夏天喝瓶冰鎮啤酒。嘴巴在過癮的同時,腸胃卻受了損。
尤其是拉肚子期間,腸胃本身已經非常脆弱,這個時候一定要遠離辛辣、油膩、生冷的刺激性食物,多吃一些温和、清淡、易消化的食物可以有效幫助腸胃恢復。
3.服用益生菌
很多拉肚子的類型屬於感染性腹瀉,也就是説腸道里的菌羣受到了細菌感染因而變得紊亂,這個時候就應該服用一些益生菌來調節腸胃內的菌羣,使其恢復正常運作。常見的益生菌,如:雙歧桿菌、枯草桿菌等都對緩解腸胃不適,經常拉肚子有着很好的緩解作用。
關於拉肚子怎麼治療最快方法就為大家介紹到這裏了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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