缺鈣居然會引起牙齒變黃 教你八招解決牙齒黃的困擾
很多人都會出現牙齒黃的現象,其中的原因每個人都不一樣,但是牙齒黃了,首先就需要積極的來“處理”,下面和360常識網來看看牙齒黃有哪些妙招來美白呢?
牙齒黃的原因
缺鈣
當一個人缺鈣的時候可能會有牙齒髮黃的情況,雖然説缺鈣本身不會引起牙齒的顏色變化,但是缺鈣可以造成牙齒的密度降低,變得發軟,色素會更加容易進入牙齒內。因此,缺鈣的人可能會牙齒黃,及時的補鈣是改善的關鍵。
喝礦泉水
礦泉水大家平時出門的時候都會經常喝吧!偶爾的喝一些礦泉水不會有什麼問題,但是如果長期的喝它就可能會造成牙齒變黃。因為礦泉水中都是有很多氟元素的,這種成分會讓牙齒變得發黃。平時在家裏,還是建議飲用白開水比較好。
喝紅茶或黑茶
愛喝茶的人牙齒普遍都會發黃,不管是紅茶還是綠茶,它們都含有很多的氧化物,這些氧化物會讓牙齒的顏色變黃。其實不僅是牙齒了,如果每次都使用同一個杯子、茶壺來泡茶,連茶具都會變色。氧化物含量越是高的茶,越會讓人牙齒變黃。
藥物牙膏
使用含有各種藥物成分的藥膏,可能會讓你的牙齒變黃。現在很多的藥膏裏面都會號稱添加了藥物的成分,像是紅花、田七等等,這些牙膏的價格一般還挺貴。但是藥物牙膏如果長期使用,可能會造成口腔中產生致病菌,還可能會讓牙齒變黃。
八招美白竅門:
1、含食醋。把食醋含在嘴裏1到3分鐘,然後吐掉,刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻(持續2分鐘左右)。這種方法不能經常使用,可2個月左右做一次。否則會傷牙。
2、用橘子皮刷牙。把橘子皮曬乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後刷牙,有很好的美白效果。
3、牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4、嚼無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白,可以早晚刷牙,飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。
5、花生粉擦牙。把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
6、烏賊骨磨粉刷牙。把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。
7、多吃青蘋果。把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白淨。
8、定時服用鈣片和維生素D。鈣片和維生素D可以幫助體內合成優質鈣。多曬曬太陽,也能使牙齒吸收更多鈣元素。
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