怎麼變白
一白遮百醜,現在很多人都在為如何變白而煩惱,其實變白很簡單,只需要記住這三點:注意飲食、堅持護膚、規律作息。
在飲食方面,我們要記得少攝入糖類,糖類攝入過多會導致我們的皮膚老化,暗淡,沒有光澤。多攝入含維生素c的蔬菜或水果,如西紅柿,獼猴桃等,維生素c會促進人體對黑色素的代謝,有利於變白。
在護膚方面,我們一定要堅持護膚,比如每天都要堅持塗抹防曬,在夏天一定要做好防曬,包括物理防曬與化學防曬。在冬天或陰天也要記得塗點防曬霜,可以少塗一點,但不要不塗。在陰天,雖然看不到陽光,但還是會有紫外線。
在作息方面,切記不要熬夜,熬夜對皮膚的傷害很大,如果你上述兩點你都做到了,可仍然熬夜,那麼效果會微乎甚微。
變白是個緩慢的過程,關鍵在於堅持。
-
臉上長癬是怎麼回事
導致臉部長癬的原因有很多,不護理使皮膚嚴重乾燥後又吹風,這是最容易使臉部長癬了。也跟平時的不良習慣,息息相關。所以我們要多加註意,避免臉部長癬,不用再擔心臉上的東西又醜又癢。操作方法(01)春天是容易長癬的季節,因為春天天氣變暖了,又起風,也越來越乾燥。這時不注...
-
持久留香沐浴露十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年持久留香沐浴露十大品牌排行榜,前十名分別是佰草世家、舒膚佳、強生美肌、強生、馬丁、蔻露薇、喬治卡羅爾、力士、氣味圖書館、蔻斯汀。如果您正在查找持久留香沐浴露什麼牌子好?那麼本持久留香沐浴露十大...
-
用醋水洗臉的方法
用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白.還有殺菌操作方法(01)買一瓶白醋,每天洗臉的時候在臉盆裏滴上7-10滴(最多不要超過一鮮橙多蓋那麼多,因為臉盆有大小,水量有多少,所以也不好確定)就可以了(02)把醋和水調勻後撲到臉上,或...
-
吃什麼可以祛斑
美白祛斑的食物有哪些?究竟平時多吃什麼食物可以祛斑呢?女人的臉上特別容易長雀斑,雀斑長起來容易,可是要去掉它還真不是件容易的事情。雖説有很多護膚品都説有美白祛斑的功效,不過用起來的效果還真是不太理想,再説了,大多數的祛斑產品都是含有一些對皮膚不好的化學成...