關於三白湯的使用
流傳比較廣泛的中醫美容方,可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯,“白芍、白朮、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。這個方子最初治療傷寒虛煩,後來發現可以補氣益血、美白潤膚,遂在民間流傳開來。此方配伍精當,適於氣血虛寒(內分泌失調)導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤瘡等。中醫認為人的皮膚悦澤與否和臟腑功能有密切關係,如果臟腑病變,氣血不和則皮膚粗糙,面部生斑。因此,該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑祛痘。男女都可以飲用。加味三白湯是在次方子上劑量有所變動,更加適合現代人體質。主喝,也可用來敷臉。
操作方法
(01)首先,這幾味中藥最好去中藥店買。網上有真有假,誰也不能保證質量,而在中藥店買的時候,你是可以看見中醫到櫃子裏取材的,從抓藥到購買完成,這整個過程無風險。
(02)其次,你可以選擇水煎服或是打成粉來喝。個人覺得打成粉來喝的太苦,難以下嚥。可以一次性買半個月的量。水煎服的需要每天用砂鍋煎服,時間多的人可以採用這種方式,時間少的可以用茶袋泡粉喝。茶袋泡粉的最好使用保温杯,待水温在50°左右喝味道比較好,冷的三白湯是最苦的。
(03)再次,一定要堅持每天喝,三白湯最好是在晚上喝,白天有陽光會影響三白湯的作用。此味中藥方子效果確實很好,但是也需要注意防曬。
(04)如果用來敷臉,一次使用15-20g,用做面膜的小碗將三白湯粉末加水調勻,即可敷於臉上,20分鐘後除去。三白湯裏也可以加點雞蛋清,增加它的粘性,使之更服帖於臉部。效果是極好的,就看能不能堅持。
(05)最好不要間斷,起碼要堅持半年以上。
特別提示
體質為寒性的人,中藥切記應使用熟的材料,白朮、白芍、白茯苓都需要是熟的,無副作用,孕婦最好不要使用。
太陽下山之後服用比較好,喝三白湯利尿,上廁所的次數會比較多。
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