大腿粗怎麼辦
大腿粗怎麼辦?想擁有一雙高挑迷人的雙腿,是每一個愛美的女性夢寐以求的事,然而、有時候上天總是事與願違,有一些女性朋友腿部就是比較粗,看起來像大象腿一樣,讓人沒有自信,也從來都不敢穿裙子,這讓很多的女性朋友們很是無奈。大腿粗該怎麼辦呢?教你一些方法,讓每一個人都能擁有一雙美麗的腿。
操作方法
(01)1.美膝按摩術讓膝蓋線條更加筆直完美以「舒解拳」沿著膝蓋骨一圈又一圈按摩。舒解膝蓋的僵硬不適,雕塑線條。20秒
(02)2.前大腿揉揉按摩舒緩大腿前側的肌肉利用「疊疊揉揉手」,以體重施壓,畫出小圓圈舒緩大腿前側線條,由膝蓋慢慢按向大腿根部。30秒
(03)3.內大腿揉揉按摩舒緩大腿內側肌肉以「疊疊揉揉手」按摩膝蓋內側上方,慢慢按摩至腿根部。30秒
(04)4.外大腿揉揉按摩舒緩大腿內側肌肉將膝蓋彎曲,腿部平放,以「疊疊揉揉手」按摩大腿外側,慢慢按摩至腿根部。30秒
(05)5.抓住膝蓋甩甩按摩刺激鼠蹊部,有效舒緩整條腿輕輕把腿伸直,以同側的手抓住膝蓋,輕輕的左右搖晃。這時候另一隻手按壓於鼠蹊部上。30秒
-
瘦腿最快的方法蹬自行車式瑜伽教程
要怎麼減掉大粗腿,重現玲瓏身材呢?教你做蹬自行車式瑜伽,每天堅持做一次,輕輕鬆鬆瘦腿。操作方法(01)仰卧在墊子上,兩手放於體側,手心朝下,雙腿彎曲放鬆。(02)屈膝抬高雙腿,上半身保持不動,感覺自己要蹬自行車的樣子。(03)首先左腿保持彎曲,右腿向上伸直。(04)右腿向下蹬去,保持在...
-
怎麼區分美瞳正反
如果美瞳佩戴反了,那麼二者的弧度不吻合,就會有異物感,感到不適,鏡片會有很明顯的移位,甚至不停流眼淚。剛剛學會佩戴的初戴者對於怎麼分辨正反還是有點摸不着頭腦,下面就來介紹下怎麼區分美瞳正反哦。操作方法(01)1、外觀法:把鏡片放在手指上,如果邊緣內扣像碗就...
-
男士爽膚水,哪款男士爽膚水最適合你
操作方法(01)男女的皮膚在解剖結構和生理功能上是有差別的。男性的皮膚較粗厚、結實,這給男人承擔最艱苦的工作提供了保障。男性的皮膚油性大、毛多、毛孔大,易受污物,尤其是脂溶性的有害物質和多種微生物積蓄,從而導致炎症和感染的機會多。男性的面部同女性的一樣需...
-
怎樣讓粗腿變細?
每個女生都想讓自己的腿變細,穿上自己心愛的牛仔褲和裙子。其實很簡單,只要你堅持就好了。。操作方法(01)踮腳。每天堅持踮腳五到十分鐘,不僅會使你的腿瘦下來,還會讓你的腿型越來越好看哦。(02)讓上身躺在牀上,雙腿緊貼牆壁伸直,看上去人的身體呈現九十度。你可以別玩手...