如何快速祛除黑眼圈 輕鬆趕走熊貓眼
簡要回答
保證充足睡眠可去除黑眼圈,晚上儘可能早點睡覺,在睡覺之前把所有的電子設備關掉,做好入睡的準備,如果每天睡眠時間可保證8個小時,一般不會有熊貓眼。
黑眼圈可能是皮膚炎症,因此就應該選擇多吃一些含有抗氧化劑的食物,可以有效對抗炎症。專家建議去除黑眼圈應該多吃綠葉蔬菜,豆芽,豆類以及各種水果,避免喝酒精飲料,減少攝入糖分。
可以用茶包敷眼去除黑眼圈,將紅茶包浸泡在温水中,擠幹水分後,敷在眼眶周圍,保持閉目休息。紅茶中有一種可以收縮血管的單磷酸,還可以緩解黑眼圈。另外還可以使用綠茶包,綠茶包裏面含有出色的抗氧化成分,可以消腫促進受損細胞修復。
可以用牛奶敷眼睛,牛奶中會藴含着乳酸以及乳脂肪是對抗黑眼圈的一種純天然物質。用牛奶直接浸泡毛巾,擠出多餘的水分,然後敷在眼眶的周圍,建議水温不要太熱,因為眼部周圍肌膚很薄,容易出現起皺以及鬆弛等現象。
黑眼圈一般是血液不循環所導致有效促進血液循環。用無名指按壓在眼睛尾部以及鼻翼外側,每個穴位可以按摩3秒到5秒,連續按摩10次左右,可促進血液循環達到緩解的效果。
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