護膚品用得越多越勤皮膚可能越差 如何判斷自己的皮膚屏障是否受損
護膚品用得越多越勤皮膚可能越差
這種是真的。其實,科學護膚,做好清潔、保濕和防曬是最重要的。秋冬季節護膚關鍵在於保濕。在冬季,以間隔三五天洗一次澡為宜,洗澡後要適當抹一些潤膚品。不要迷信某些有特效的護膚品,相反,如果某種護膚品讓你的皮膚瞬間好轉,那麼就要懷疑裏面是不是添加了某些不該添加的成分。有人護膚時,水、精華、乳液等多重護膚品,這樣其實對皮膚是一種極大的負擔。女孩子化粧、抹粉、用粉底液,這些很容易悶痘。
所以,很多時候,你皮膚越來越差,就是因為被各種洗腦認為“護膚品萬能”,然後皮膚就在一層又一層一瓶又一瓶的護膚品的“溺愛”中逐漸喪失原本的生理功能。然後皮膚就真的越來越幹、越來越油、越來越敏感、痘越長越多,斑越來越重,等等等等。陷入惡性循環。
為什麼?因為皮膚就像一個小孩,當你認為它什麼都不會,缺水你補水,油脂分泌旺盛你控油,長痘痘你消炎,長斑你淡斑,嗯,你什麼都幫它做了它呢,就長成為一什麼都不會的二世祖,還沒事就來折磨你一下。當然,並不是説護膚品完全不需要。隨着機能衰退的來臨,身體自身功能開始下降,皮膚功能也不例外,於是我們需要外在護膚品進行一定程度的功能補充和提升。自身分泌不夠,外在補充一部分。自身代謝下降,外力提升一部分。但也僅此而已。你必須認知的是,讓皮膚變好的,絕對不是護膚品,而是皮膚自身,或者説你自己。
因此,專家建議,日常生活中,要做到健康飲食、規律作息,保持營養均衡,不要熬夜。此外,痘痘肌患者要少吃甜食,控制奶製品,尤其要控制低脂牛奶以及油炸食品的攝入。這才是護膚王道。
如何判斷自己的皮膚屏障是否受損
若劇烈運動後面部潮紅,且長時間不能自然恢復,或是在大風、温度變化、情緒緊張等刺激下,皮膚出現乾燥、刺痛、脱皮等不舒服的症狀,則説明皮膚屏障已經受損。日常生活中,過度清潔、過度使用面膜和護膚品不僅起不到護膚的作用,相反會導致皮膚屏障受損。
日常科學護膚的小常識
①只有保濕、清潔、防曬是必須的;
②過度清潔容易導致皮膚屏障受損,潔面產品一天用一次就好;
③面膜一週用兩到三次即可,每天一次面膜可能會導致面膜皮炎;
④爽膚水不保濕,保濕的是霜和乳中的保濕劑;
⑤臉上過度塗抹護膚品破壞皮膚屏障;
⑥敏感肌膚的防曬要以物理防曬為主,敏感肌塗很厚的防曬霜是負擔;
⑦化粧品用多了會悶痘,壓力大會爆痘;
⑧痘痘肌要少吃甜食,控制奶製品;
⑨如果某種護膚品讓你皮膚瞬間好轉,要懷疑護膚品有問題。
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