女生快速瘦雙下巴的方法
雙下巴嚴重影響臉部輪廓,是很多女生的苦惱。
今天小編教啊如何快速瘦雙下巴。
操作方法
(01)保持良好坐姿:不好的坐姿會導致下頜前傾,從而引起雙下巴,所以要在日常生活中注意良好坐姿的保持,不僅可以消除雙下巴,還會讓整個人更有氣質。
(02)飲食瘦臉法:西芹能消除體內鈉瀦留,避免臉水腫肥胖。同時西芹還有較多的粗纖維,需要細嚼慢嚥,這樣能幫助運動臉頰的肌肉,促進臉部脂肪分解。
(03)按摩法:手指呈剪刀形狀,食指觸碰臉側,中指則置於脖頸內置的臉部輪廓處。塗抹乳液和按摩油能幫助手指滑動。由下巴至耳朵方向滑行,直至雙指夾住耳朵。相同動作重複5次。臉部另一側也同樣操作。這種按摩可以促進下巴處的血液循環,加速脂肪燃燒。
(04)運動法:平日裏的小運動也會對消除雙下巴有幫助,例如多吐吐舌頭,把舌頭伸出嘴巴到最大限制;多轉轉脖子,活動肩頸等等。
瘦臉下巴下頜-
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