如何學會跳My Dougie
The Dougie是最新版的跳舞遊戲,源自美國加州的歌手組合Cali Swag District的《教我跳Dougie》這首歌。關於如何跳Dougie有很多不同版本,以下是基礎版。
步驟
(01)從跟着一首歌的節奏開始。最好是能跟上《教我跳Dougie》這首歌的節奏。
(02)開始左右擺動。擺向一邊,然後停一拍,將重心移到你身體傾斜的那隻腳上(為了讓過程更簡單,先不要做手上的動作)。你可以跟着節奏來,或者每三拍時間翻倍。將你自己的旋律帶進舞步,讓自己覺得舒服。
(03)一旦你覺得自己腳上動作差不多了,加上手上的動作。你的手應該在身體兩側(繼續保持腳下的動作)。將手舉起來,逆時針擺動,直到你的手肘朝下,拳頭朝上。在做手的動作的同時,同一側的腳也保持擺動。可能聽起來很複雜,但其實很簡單。這種手上的動作是Dougie舞最出名的部分,但是一些其它的版本包括説唱、滾動等。不管你喜歡哪一種,你都可以加入到你自己的舞步中。
(04)試試“貓爸”,另一種流行舞步。用手臂擊打另外一邊的屁股(比如右邊的屁股,左手)。
(05)試試“輪椅”動作。用你的雙臂,在你兩邊畫圈(就好像在推你自己的輪椅一樣)。 同時,開始在每次旋轉的時候蹲得更低一點,你的膝蓋要麼往前移,要麼往兩邊(就好像雞翅隨你的大腿移動一樣!)
(06)現在不要做這個動作!這是所有版本的Dougie的標誌性動作。將你的手舉過頭,滑到背上,就好像把頭髮摸下來一樣。做這個動作的時候要一邊一邊地做。用你的肩膀一邊一邊地做,再用另一隻手做。
(07)不要忘了放鬆膝蓋,否則你將會看起來太僵硬!這不是你想要的效果。這會幫你搖擺,讓你的手和腿在跳舞之前先放鬆。也可以加上你自己的動作。好好玩!
特別提示
這種舞蹈適用於大多數説唱歌曲以及其他有很強的節奏的歌曲。慢歌可能不會起作用。
不要怕跳這種舞。這對於任何舞蹈都適用。如果你在鏡子裏看自己跳,可能會有幫助,但是如果你覺得跳起來很舒服了,你就可能差不多學會了。
在跳舞的時候可以加一些説唱。
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