如何正確的練習打網球
正確的網球姿勢有助於我們儘快掌握網球的打法。
操作方法
(01)我們先學會正確的握拍方式,一般用東方式握拍法。將球拍橫放,右手虎口處對準球拍的右上方。小拇指無名指中指併攏,食指離中指一個手指粗的位置。記住要握緊。
(02)再學習正確的發球姿勢。先側身站,眼睛目視前方,左手執球,右手將球拍豎拿.
(03)開始發球,從側身轉為正面朝前,將球拍揮到擊球點時記住球拍的角度應平放才不會打偏。
(04)再來學習下接球的方式,準備動作:雙腿微張,後腳跟稍稍離地便於走動方便接球,雙手握緊球拍。
(05)對方傳來球時,應將球拍揮至腰部處接球,手肘不要彎。
特別提示
網球運動量較大,大家注意補水哦。
還可以多看看網球視頻借鑑一下前人的
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