為什麼仰泳會更容易嗆水?
操作方法
身體沒伸開
如果仰泳的時候,身體沒有伸直,屁股向下沉,使得頭入水中的部分過多,就容易嗆水。
下巴高
如果你在仰泳的時候,下巴使勁上向抬,這樣兩個鼻子就成了朝天鼻,有一點點水花,就會落入鼻子中,所以下巴要平一些。
胳膊划水動作大
胳膊划水時應該有節奏、平穩一些,如果很誇張地大幅度划水,帶起來的水花就很容易落在你的臉上,就會嗆水。
胳膊落水沉重
在胳膊落水的時候,應該掌握好力度,如果像個大木樁子一樣沉沉地落入水中,那樣濺起來的水花當然是自己享用了。
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