催乳師按摩6大關鍵穴位,搞寶媽大漲奶
分娩後的最初數天,是催乳師給寶媽催奶的最佳時間,產下的初乳一定不要排掉,初乳賽黃金,初乳中的蛋白質含量遠遠高出常乳,特別乳清蛋白質含量高。初乳內含比正常奶汁多5倍的蛋白質,且能直接被吸收,尤其是其中含有比常乳更豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因子、巨噬細胞、中性粒細胞和淋巴細胞。這些物質都有防止感染和增強免疫的功能。初乳中含大量的生長因子,尤其是上皮生長因子,可以促進新生兒胃腸道上皮細胞生長,促進肝臟及其他組織的上皮細胞迅速發育,還參與調節胃液的酸鹼度。
催乳穴位按摩詳細方法如下:
方法/步驟1 穴位按摩
(01)第一點:膻中穴位置在胸部正中線平第四肋間隙處,約當兩乳頭之間。有寬胸理氣、通絡催乳的作用,經乳部,可調暢乳部氣血。每穴按壓5秒再放開,重複30下。
(02)第二點:乳根穴位置在胸部,乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。有疏通經氣助催乳功能。按摩方法是每穴按壓5秒再放開,重複30下。
(03)第三點:少澤穴位置在小指末節尺側(小指外側),距指甲角1分處,少澤穴使肝鬱解除,肝鬱解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按壓5秒再放開,重複30下,一天2次。
(04)第四點:足三裏位置在膝下三寸,四指合併的寬度的位置。具有理脾胃、調氣血、補虛弱之功效。按摩方法是每穴按壓5秒再放開,重複30下
(05)第五點:期門位置在胸部,乳頭正下方第六、第七肋骨間隙。有疏肝理氣、寬胸開鬱的作用,並可調暢情志。按摩方法是每穴按壓5秒再放開,重複30下。
(06)第六點:太沖位置在第1、2跖骨間隙的後方凹陷處。有疏肝理氣、寬胸開鬱的作用之,並可調暢情志。按摩方法是每穴按壓5秒再放開,重複30下。
方法/步驟2 胸部按摩
(01)環形按摩雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房。張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
特別提示
建議:不要錯過產後48--72小時最佳開奶時間,穴位按摩、疏通乳腺,中藥催奶也是方法之一,對催奶的效果非常好!但是每個人體質不同,切勿盲目用藥哦!
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