為什麼輔食要適時添加?
現在的生活條件是越來越好了,孩子吃穿都是買最好的,有的甚至都用進口的,各種營養各種補充,但時機你都把握好了嗎?有些家長認為添加輔食越晚越好,多喝一些奶粉營養更多,那你就大錯特錯了,太晚添加輔食無意識當中你就扼殺了很多,孩子必經的發育階段。對他以後的身體健康和消化功能都有影響的,都有哪些將要被你忽略呢?
操作方法
(01)學着吞嚥東西階段這是孩子滿四個月就應該不斷去練習的,剛吃的時候肯定是特別磨嘰的,往往吃不進去多少,最多也就能吃進去1/3左右吧,不要感覺沒時間去,你連續堅持幾天下來你就發現了,至少能吃2/3的食物了,這就是吞嚥動作反覆練習的成果,這個時期只能吃比較稀一點的米糊。
(02)促進味蕾發育五個月時,可添加一些有味道的菜粉兒在面湖裏邊,雖然味蕾還沒有完全開始發育,但是換一種味道,孩子還是可以感知到的,不喜歡的味道就會拒絕吃的,你放到嘴裏就能用小舌頭靈巧的給你吐出來,那也不能放棄,兩三次後熟悉了這種味道就能吃進去了!適應味道的轉變怎麼也得需三天的時間。
(03)食物的轉換總吃一樣東西,孩子也吃夠了,換一種形狀也是鍛鍊孩子,接受新鮮事物的能力,感覺吃飯也是一種樂趣了,可以加一些顆粒狀的食物。兩種和多種交替吃更營養也更健康。
(04)鍛鍊孩子咀嚼能力六個月這個時期是特別重要的,這關係到了以後吃飯的速度和營養吸收情況就是,用顆粒狀的東西讓孩子學會,嚼這個動作,不見得能真的嚼着東西,但一定要有這個動作,否則以後吃東西都不嚼的,直接就可以嚥下去了。
(05)長牙期吃粗點的食物八個月以後就不要再吃太細的東西了,都吃一些稍微大點兒的食物,這樣上下牙牀不斷的摩擦,就會促進牙齒的胚芽迅速成長了,吃上一兩個星期就能看見尖尖的小牙露出頭來了,吃點加了菜的粥就挺不錯的!
(06)磨牙好夥伴,磨牙餅乾八個月左右,你會發現孩子,總是把手放口中不停的攪動,滿手都是口水,有時還有咬奶頭的習慣,那是他出牙時牙牀比較難受,一個磨牙餅乾就能解決問題了,改掉孩子咬人的毛病,還能幫助牙齒快速的長出來。
(07)輔食多樣化,吃飯分時間十個月以後輔食每天可添加三次了,分別為早中晚三個時間段,母嬰店內小餃子和餛飩都能濕了,這樣一點點的吃飯就能定時了,生物鐘在此時建立起來,養出好的習慣。
(08)鍛鍊面部和上下顎的肌肉一歲以後,基本上母乳也沒什麼營養價值了,而且一點點的變少,根本無法滿足寶寶的成長需求,但是一天必須保證能喝兩次奶粉的時間就行,其他的時間全部以輔食為主吧,多,鍛鍊,吃飯,對他的面部肌肉和上下顎肌肉的發育是有很大幫助的。
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