寶寶輔食添加的順序和步驟
寶寶的輔食添加是一個非常重要和嚴謹的事情,直接關係到孩子以後身體素質和飲食習慣,是每個家長關心和糾結的事情。
操作方法
(01)要遵循從一種輔食添加到多種輔食添加的順序,你每次只給寶寶吃一種新的輔食 ,如果在3 到5 天的時間內寶寶沒有任何不適應的情況就OK了,記得添加新的輔食最好在每天的上午,一旦有不合適或者過敏 的情況能及時觀察到和及時就醫。
(02)還有就是從流質的到固體的轉變,最先從非常稀少的流質開始,一點點的過渡到泥狀,在過渡到小塊的食物 ,不能以開始就塊狀的,寶寶不容易適應。
(03)量從少到多, 一開始的時候只吃一小勺的一半,連續幾天寶寶適應了在到一小勺,以此類推,讓寶寶適應。每天吃一次,不再抗拒吃輔食就好。
(04)不要長期的只吃流質食物,在寶寶6個月的時候會出現一個咀嚼敏感期,是鍛鍊寶寶咀嚼能力的關鍵,最好能在這個時候寶寶已經適應吃些軟軟的塊狀食物了。
(05)輔食不能替代奶類的攝入,不要認為既然寶寶能吃輔食了就不給寶寶吃奶了,其實這是錯誤的,寶寶這時候還是要以奶類為主要食物,輔食的添加只是讓寶寶適應食物的味道而已,就和咱們大人 吃塊糖是一個道理。
(06)要適可而止,不要矯正過枉的認為天天變着花樣讓寶寶吃是好事,什麼東西都要有個度,尤其寶寶有時候會不願意吃的時候,偶爾幾頓寶寶不吃的話也不必大驚小怪。
特別提示
儘量不要在輔食里加鹽和糖
要有愉快的進餐環境
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