新媽媽產後怎麼正確催乳
很多新媽媽產後會出現奶水分泌不足的情況,可是寶寶急着要喝奶啊,於是有的媽媽拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯,甚至用些小偏方催乳,可是這樣亂催乳是不正確的,小編教你這樣做。
操作方法
01讓寶寶在出生後半小時內吸吮到媽媽的乳房。因為此時寶寶的吸吮反射最強烈。最遲不超過出生後1小時。
02讓寶寶經常吃奶,他想吃多久就讓他吃多久。因為母乳餵養是按需餵養的,寶寶寶想吃就給喂,而且不分晝夜。還要注意每次餵奶時,兩邊的乳房都要讓寶寶吃到,不然只吃一邊的話寶寶可能吃不飽。更重要的是缺少寶寶吸吮的刺激,下次奶水可能會不充足。
03如果寶寶的食量比較少,真的只吃一邊乳房就飽了。那在餵奶前用吸奶器把開始比較稀的奶水吸走,讓寶寶直接吃更有營養更濃稠的奶水,而且兩邊都能喝到哦。
04一定要堅持母乳餵養,不要考慮添加配方奶粉來讓寶寶吃飽。因為奶量會根據寶寶的需要進行調節的,外加輔食就可能導致出現奶水不足的情況。
05不要給寶寶使用任何奶嘴,這樣可能會減少寶寶吃母乳的時間,甚至引起寶寶出現乳頭錯覺,影響媽媽的乳汁分泌,很容易奶水不足了。
06剛開始餵奶的時候,可以適當做要寫乳房按摩幫助催奶,一般是在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳,但是在按摩前最好先用熱毛巾敷一下。
07很多人都知道要喝催乳湯,可是別太早喝哦,因為這樣會讓乳汁下來過快過多,會讓乳管堵塞甚至出現乳房脹痛的問題,建議在產後的第3天開始喝催乳湯最佳。
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