治療咳嗽——冰糖百合蒸梨的做法
天氣轉冷,晝夜温差極大,這樣的天氣特別容易感冒。而感冒咳嗽最讓人心煩了。治療咳嗽,除了吃藥以外,食療也是不錯的選擇。其中冰糖百合蒸梨能潤肺生津,化痰止咳,對治療咳嗽效果不錯喲。下面就來看看冰糖百合蒸梨怎麼做吧。
操作方法
(01)準備百合兩個。如果百合比較大,一個就夠了。
(02)將百合一瓣一瓣掰開,清水洗淨後放到盤中。
(03)雪梨一個。治療咳嗽選用的梨最好用雪梨,才會有效果。
(04)將雪梨去皮,切成小塊。如果大人吃,可以不用削皮,療效會更好。
(05)放入適量冰糖。冰糖最好敲碎,更容易蒸化。
(06)將放置冰糖百合雪梨的盤子上開水鍋蒸。如果想吃軟一點,蒸的時間就長一些。
(07)蒸軟後起鍋,就可以上桌開動啦。
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