如何自制金桔檸檬茶
金桔檸檬茶是金桔與檸檬一起沖泡的茶,以金桔和檸檬為主料,做法簡單,口味獨特。金桔,它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯着的療效作用。今天教大家自制一款金桔檸檬茶,讓你在炎炎夏日有一絲涼爽爽的愜意。
操作方法
(01)1. 青金桔有着不同於成熟金桔的味道,現在正是金桔的上市季節,應該不難買到。實在沒用就用成熟金桔吧
(02)2.把檸檬切碎,包括皮也要切成細細的絲。保留二個整片做裝飾用。金桔也對半切開。可以把金桔的汁事先擠壺裏,也可以慢慢泡出味來
(03)3.在水壺里加入放入約1000ml的純淨水,加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜的量根本自己的喜好添加,在秋天乾燥的時候可以多加點蜂蜜滋潤皮膚,時刻都水噹噹
(04)4.在水壺裏加入切的主材料,再加入冰塊,浸泡10分鐘就可以喝了。天氣不炎熱的話可以不加冰塊,同樣很好喝哩
特別提示
需注意:1.吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過
2.飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感
3.檸檬皮是感光的,吃後最好做一些防曬措施
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