早晨喝薑茶有3大養生奇效
工具/材料
生薑 清水(礦泉水最好)
操作方法
薑茶養生功效之一:防禦感冒。薑茶能夠解表散寒、暖胃和改善血液循環。所以一旦感冒,不妨喝一杯薑茶,發散一下風寒。值得注意的是,薑茶只對風寒感冒有用哦,如果是風熱感冒,就千萬不能食用,若食用會加重症狀。
薑茶養生功效之二:保護肝功能。肝臟作為人類的重要器官要學會保護它,就注意給它進行排毒。給身體補充水分是最好的解毒方法,每天應該多喝水。而薑茶不僅可以補充水分,生薑裏所含的揮發油也可以殺菌解毒。此外薑茶也有利於解決睡眠問題,加入適量蜂蜜和檸檬效果更好哦。
薑茶養生功效之三:遠離肝內膽管結石。生薑所含的姜酚成分有很強的利膽作用,並且能抑制前列腺素的合成,相對減少膽汁中粘蛋白的形成,從而起到抑制膽管結石的作用。
特別提示
一天中有陰陽之分,晚上人的陽氣最弱而陰氣最強,此時陽氣需要收斂,就不易食用薑茶這類温熱食物或補品,不然會影響睡眠和機體的新陳代謝哦。
-
如何正確泡檸檬片
很多人都知道檸檬水不但具有排毒養顏的功效,還有減肥瘦身的功效。其實喝檸檬水減肥非常簡單方便,可以自制檸檬水、買幹檸檬片泡水喝或喝鮮檸檬水等。現在小編就來教大家如何正確喝檸檬水。操作方法(01)用鹽搓洗檸檬,流水衝淨、擦乾,切薄片兒(02)一層檸檬一層蜂蜜(03)裝滿...
-
甜米酒的製作方法
甜米酒,又叫酒釀(sweetfermentrice),中國漢族的特產之一。用蒸到半熟的江米(糯米)拌上甜酒麴發酵而成的一種甜米酒.中國全國各地稱呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟、黃酒。操作方法(01)糯米洗淨,用水浸泡兩小時左右,直到用手輕輕一...
-
怎麼開起葡萄酒?
步驟/方法(01)將一根筷子粗的一頭對準軟木塞,另一端用榔頭或重物敲擊,將瓶塞頂到瓶子裏;自己喝,推薦使用此方法,極為簡便,比開瓶器還快。方法二:將厚毛巾或類似之物,固定於某處結實的牆面或其他物體(與水平面垂直就行),然後以紅酒瓶底持續不斷地用力敲擊毛巾(儘量保持與水...
-
咳嗽的小偏方治療
沒什麼大的毛病,偶爾會咳嗽一下,最有有點痰,不值當去醫院,也不敢隨便吃藥,就可以試試一些民間的偏方,下面蒐集了一些小方法,都是學中藥的同學給的建議,希望大家能夠身體健康……操作方法(01)紅糖薑湯材料:紅糖、姜做法:提前把薑切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後...