肥胖對身體有哪些危害
一、容易發生疾病
容易發生高血壓
研究發現,肥胖是引起高血壓的一個重要因素,而且越胖的人發生高血壓的概率就會越高,肥胖者在發生高血壓後,也更容易發生腦中風,後果可以説是極其嚴重的。
容易發生關節炎
當人體重過重時,他的關節、骨骼等就會負擔過重,時間長了,就容易患上關節炎,而且還可能會引起肌肉勞損,所以肥胖者經常會感覺腰腿疼痛、肩背部疼痛,一些肥胖者發生關節後甚至還會出現關節變形的情況。
容易發生心臟病
肥胖者體內脂肪過多,會使血液的氧氣供應受到妨礙,而且脂肪也會在血管壁上粘附,血液循環受到妨礙,心臟負擔加重,時間長了,肥胖者就比較容易患上心臟病。
容易發生癌症
如果一個人的體重比平均的體重超出百分之四十以上,那麼癌症的發病率就會相對提高,包括子宮內膜癌、膽囊癌等,癌症可致命,所以一定要注意。
容易發生糖尿病
當人體肥胖時,脂肪就會比較多,胰臟就必須分泌出更多的胰島素,才可以使肥胖者的血液內糖分轉變成為能量,這樣胰臟的負擔加重,時間長了,胰臟功能就會減弱,到時候就容易發生糖尿病。
二、其他危害
做手術會比較危險
如果肥胖者因為一些原因必須做手術的話,手術的風險係數會比較高,其中最為可怕的是出現心臟衰竭,而且肥胖患者的傷口更容易發生炎症。
容易打呼嚕
相對於體重正常的人來講,肥胖的人是更容易打呼嚕的,打呼嚕雖然看起來沒什麼,但是對身體健康的危害也是比較大的,在睡覺的時候可能會出現憋氣的症狀,而且身邊人的睡眠也會受到影響。
容易出現背部疼痛
體重超標時,背肌、韌帶等的曲張力也會比較大,過於肥胖的人往往容易出現背部疼痛的症狀,長期如此還會發展成為慢性背痛,很多人存在腹部肥胖的現象,這也容易成為背部疼痛的原因。
特別提示
過於肥胖危害大,應積極進行減肥。
-
檸檬水減肥方法
現在很多人又想減肥又不想運動,有人提出了懶人減肥法——檸檬水減肥方法,那到底該怎麼做呢?操作方法(01)檸檬醋檸檬醋凝聚了檸檬和醋的減肥精華,飯後喝上一小杯就可以了,一般不建議空腹飲用,因為會傷胃,喝的時候最好加點水稀釋一下再喝,檸檬醋不僅有減肥功效還可以養顏美...
-
想要減肥必須要養成哪些好習慣?
現在很多女性整天嚷嚷着想要減肥,認為自己不夠瘦身材不夠完美,但減肥卻達不到完美的效果,其實想要減肥必須要有良好的生活習慣,只有在日常生活中養成良好的習慣,才能夠達到預期的減肥效果。操作方法(01)早晨空腹喝一杯温水,想要減肥就必須要排毒,排毒最佳的時機應該就是...
-
快速瘦肚子3天見效
有些人想要快速達到瘦肚子的功效,但是盲目採用一些手術的方法,其實不僅會沒有效果,而且副作用也比較大。大家不妨瞭解下面幾種有效的快速瘦肚子方式,既能健康保障肚子和身材,也能減少副作用。利用光纖溶脂首先可以利用光纖溶脂的辦法,通過溶脂的方式,化解人們多餘的脂...
-
男人減肥的最好方法有哪些?
愛美之心人人都有,其實減肥不僅僅只是女人的專利,如今還有許多的男士也參與到減肥當中。那麼男人減肥的最好方法有哪些呢?下面小編給大家介紹幾種適合男人減肥的方法,想要減肥的男性朋友,趕緊行動起來吧。操作方法(01)有氧運動,對於想要減肥的男性朋友來説,最好是選擇有...