怎樣減臉上的肉
很多女性都為自己臉上肉多而煩惱,下面就介紹一下減臉上的肉的方法。
操作方法
(01)堅持做臉部按摩,可以刺激並放鬆肌肉,促進彈力增加,改善血液或淋巴、新陳代謝循環,就能重新擁有光滑的臉部線條。按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
(02)熱敷,在洗臉後,用温毛巾敷在臉上,在肌膚充分吸收到温度後,再用温毛巾由內向外擦臉,由鼻翼到兩頰、由眉心到額頭、由下巴到耳朵下方。
(03)吃些瘦臉的食品: (1)冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用。(2)綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買的,荷葉在賣茶的地方就有。
(04)多做臉部運動,像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
(05)塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉,再從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩,眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
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