胃脹噯氣吃什麼好
簡要回答
通常通常胃脹胃部不適,可以適當的吃一些蘿蔔,特別是青蘿蔔,它的效果是最好的,如果説本身就具備一些腸胃疾病,這時候就用青蘿蔔煮水喝,能夠很好的起到排氣的功效,另外我們在日常生活中要多吃一些流質的食物,這些流質的食物,有小米粥或者是米湯等等。
如果我們在平時的生活中出現胃脹噯氣的時候,也可以適當的吃一些山楂,這樣可以促進排氣順氣,山楂類製作的食物比較多,像山楂條,山楂片,甚至於利用山楂泡水等等。
其實我們在生活中也可以適當的利用蓮藕來煮稀飯,這樣的話能夠有效的緩解胃脹氣的情況,一般胃脹氣的患者在日常生活中不要吃太多容易產生氣體的食物,這樣對腸胃不適會有所加重。
如果出現胃脹氣也可以適當的吃黃瓜,畢竟黃瓜的抗氧化效果比較好,另外還能夠促進新陳代謝,提高消化功能,促進腸胃蠕動,減少胃脹氣。
其實香蕉裏面含有豐富的營養成分,也可以促進腸胃蠕動,治療胃脹氣以及緩解便祕等等情況,由於香蕉裏面含有大量的鉀元素,對胃腸道有不錯的保養功效。
-
胃病是被養出來的,提醒:4個不良飲食的習慣,如果有趁早改掉
簡要回答胃作為人體最重要的消化器官,對身體的健康是非常重要的,但它也是一個非常"脆弱"的器官,生活中很多人存在各種各樣的胃部問題,胃酸胃脹胃痛胃潰瘍,各種胃病問題都在困擾着大家的健康生活。今年28歲的琳琳,至今單身自己一個人住,所以平時飲食不是點外賣就是湊...
-
四大運動祕籍助您疏肝解鬱邁向健康人生
簡要回答疏肝解鬱,可嘗試使用太極拳、瑜伽、跑步等。太極拳作為我國傳統的武術,人們在現實生活中適當的利用太極拳能夠調節身心,也能夠疏通經絡,並且還可以適當的緩解情緒。除此以外,藉助太極拳能夠有效的增強人體的免疫力和抗壓能力,最終達到疏肝解鬱的目的。瑜伽瑜...
-
喝茶不養生 還可能致癌 北京大學研究:喝茶與多種癌症相關
簡要回答正確喝茶可以降低患癌風險,不正確的飲茶方式會增加飲茶風險。茶飲一直以來都備受人們的喜愛,不論年齡大小,現在的市場上甚至推出了針對年輕人的花茶、果茶等飲品。茶在如今的地位甚至超過了酒精類飲品。我國有着黑茶、白茶、綠茶、紅茶、花茶等悠久的歷史...
-
吃豬血、木耳可以清肺嗎?想要真正“養肺”,建議做好3件事
簡要回答由於霧霾、沙塵天氣頻頻來襲,有關應對霧霾的清肺食物説法也開始流行於網絡。這類説法給出的建議是:多吃木耳、豬血、梨,認為這些食物能清肺、排出PM2.5。其實,在營養學上並不存在所謂的清肺食物。吃豬血、木耳可以達到清肺的效果嗎?以豬血為例,它能補充蛋白...