老愛放屁是怎麼回事
放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時,由於消化道正常菌羣的作用,產生了較多的氣體。這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時還產生響聲。放屁是腸道正常運行的一種表現,可是老愛放屁是什麼原因呢?
操作方法
(01)產生氣體的地方是胃,它分泌胃酸並分解食物。食物到達腸道時已成為糊狀,腸道內的微生物繼續分解食物,在分解過程中產生了甲烷。臭味來自於其他的一些化學元素,比如説硫—雞蛋、洋葱和豆類都含有這種元素。常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜、洋葱、高麗菜、豆類及其他豆製品,所以會有放屁的情形二則是有可能罹患 「激躁性大腸症候羣」,此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。
特別提示
飲食上建議少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。
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