冬天皮膚乾燥起皮發癢吃什麼好
(01)對皮膚乾燥的人來説,最應該也是效果最好的就是多喝白開水了,一天一般在8杯左右,而且一定是要每天堅持喝,這樣人體能補充到足夠的水份,皮膚也不會那麼幹燥了。
(02)對於皮膚乾燥的人來説,應該多吃些含維生素C多的水果如:桔子、西紅柿、櫻桃等,維生素c多的食品如:辣椒、芥藍菜花、青花菜等。
(03)維生素A能調節人體的新陳代謝,從而使防止皮膚粗糙,使皮膚有彈性、柔潤肌膚。多補充維生素C能讓皮膚更加的美白還能抗氧化。
(04)對於皮膚乾燥的人來説,冬天吃火鍋和麻辣燙都是不應該的,因為這些食物一般比較辣,比較的刺激,吃的多了還容易出汗,以至於身體更加的乾燥。
-
千里光的功效作用與禁忌
性寒,味苦。歸肝經、肺經。【功效】清熱解毒、涼血消腫、清肝明目、殺蟲止痛。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】中寒泄瀉者勿服。基本信息(01)多年生攀援狀亞灌木。莖木質,枝具線紋,稍呈“之”字形,被脱落性微毛。葉互生,卵形或卵狀披針形,不分裂或基部有2~4對裂片...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱為反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。湧泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰卧,蹺足的姿勢,湧泉穴位於足底部,在...
-
眼睛乾澀是怎麼回事?
現在人玩手機和電腦的時間是越來越多的説,所以就導致了很多人的眼睛開始不斷的出現眼睛乾澀的這種情況,那麼這到底是怎麼回事呢?是由哪些原因引起的呢?下面就來看看吧!眼睛乾澀是怎麼回事?1.實質性結膜角膜乾燥症:見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺甚...
-
甘露子長什麼樣?(圖片)甘露子的作用和功效!
甘露子這是一位有趣的中藥,它地下的根莖形狀像一個個的蠶一樣,甘露子可能很多人都沒有見過它長什麼樣?下面就來帶你看看吧!甘露子長什麼樣?甘露子,中藥名。為脣形科植物甘露子S.sieboldiiMiq.的全草及根莖。分佈於河北、山西、江蘇、安徽、浙江、四川等地。具有祛風...