前列腺按摩幫你緩解增生肥大!
前列腺按摩就是自己按摩前列腺,達到疏通前列腺導管的作用。這樣不僅能有效的預防前列腺增生,對於保護前列腺也有很大幫助。那麼,前列腺按摩怎麼進行呢?
1.體穴按摩
仰卧時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然後向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。
坐位時,雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉,直到發熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心湧泉穴,直到發熱為止。
以上諸法每日早晚各做1次,每次不少於5分鐘,一定要長期堅持,這樣才能緩解前列腺增生症狀。
2.耳穴按摩
雙耳耳面分布着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,工作之餘或起牀之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次,每次不少於2分鐘。
3.腳穴按摩
人體腳部亦同樣分佈着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區,每次需4分鐘左右。
長期堅持穴位按摩,不僅有利於養生保健,而且可治癒慢性前列腺疾病。
前列腺按摩要注意哪些
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩,來引流前列腺液,排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積,改善局部血液循環,促使炎症吸收和消減的方法。但不是所有的前列腺病人都適合前列腺按摩。
急性細菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩;被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者不適合按摩;慢性前列腺炎急性發作期、前列腺萎縮或硬化患者也不適合按摩。在按摩中,如果發現前列腺觸痛明顯,囊性感增強,要及時到醫院就診。還需特別提醒的是,前列腺按摩只是一種輔助治療手段,不能完全代替其他療法。
前列腺急性炎症時禁忌按摩的,因為在急性炎症期間、前列腺組織充血、水腫明顯,按摩後會使組織損傷,炎症擴散,同時可使細菌進入血液,導致敗血症,使症狀加重。因此,急性炎症期的前列腺檢查應輕柔慎重。
(責任編輯:鄭貴生)
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