抽煙的危害?
抽煙是從燃燒煙草產品吸入其煙及化學成份,特別是吸香煙、吸雪茄、吸煙鬥等行為,香煙的主要成份包括尼古丁、焦油及一氧化碳。吸煙行為其實同時損害吸煙者及附近被動地吸二手煙者的健康。具體來説,抽煙有以下危害和壞處:
操作方法
(01)身體方面:飯後一支煙,中毒量大於平時吸十支。人在吃飯以後,胃腸蠕動加強,血液循環加快,人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”,煙中的有毒物質比平時更易進入人體。同時,吸煙也會影響人體腦部神經,也就是殺死“腦細胞”。
(02)精神方面:吸煙時人易進入一種亢奮、煩躁的精神狀態。而吸完之後,腦部神經會慢慢趨於平穩,使人覺得心境鬆弛,大為放鬆。其實這一過程只是人體由被動接受煙氣損害到慢慢平復的一個過程,而並非我們所説的吸煙能放鬆心情。
(03)對男性的危害:煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合,大大降低受孕機會,研究發現吸煙還會導致陽痿。同時,流行病學資料顯示,吸煙男性罹患癌症的風險高於吸煙女性。
(04)對女性的危害:煙草更易影響生理,會出現 月經紊亂、流產、絕經提前等症狀,並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重。吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老,皺紋多,色澤帶灰。尤其是兩眼角、上下脣部及口角處皺紋明顯增多。
(05)輻射危害:香煙中本身已含有大量的致癌物質或有毒物質,已知的至少有250種,但現在最值得擔心的是釙210,這是一種具有放射性的物質,如果每天抽1包半的香煙,一年下來,受到的輻射量相當於做了300次X光胸透片。
(06)環境危害:煙霧中含有許多致病物質,如煙鹼、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。據國外分析,煙霧中上述各種物質的濃度遠遠超過工業許可閾值,而後者是先進工業國家規定工人接觸有害氣體的最高濃度,捲煙煙霧對人羣的危害超過工業污染的化學氣體。
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