黑棗的功效及食用方法
操作方法
提高免疫力,因為黑棗富含維生素C,維生素C對維持人的健康很重要。能夠維護微小血管、合成膠原蛋白、抗氧化、減輕動詞粥樣硬化、預防牙齦萎縮等功能。
降血壓,黑棗中的鉀元素能夠控制血壓並且保持心臟健康。鉀濃度升高能夠不促進排鈉,而且鉀還有軟化血管的作用,從而降低血壓。
降血糖和血脂,黑棗裏面富含果膠,果膠的吸水性很強而且不容易消化,能夠阻止膽固醇與消化酶、膽汁酸及腸黏膜的接觸,阻斷膽固醇吸收,降低膽固醇,從而降血脂。另外黑棗中富含的膳食纖維,可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病的發生。
黑棗還能潤腸通便、預防貧血。就是因為期中富含的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動,保持消化系統健康。黑棗中的鈣和鐵能夠阻擋骨質疏鬆和貧血。
-
幹天麻的吃法有哪些
天麻作為一種補藥,一直以來深受人們的喜歡,因為天麻對我們的身體有很多的幫助,不僅能夠清熱解毒,同時還有治療頭痛的效果,天麻的做法也是非常多。1、直接服用法取天麻粉未10克,温開水送服。每日一次,連續服用1月2、天麻粉三絲羹材料:天麻粉9克、松子仁15克、鴨胸脯肉20...
-
貧血痣是什麼?如何治療?
貧血痣這種疾病是一種先天性色素的斑,它經常發生在孩子出生後不久,這是小孩子的問題無論任何一個小問題我們都需要相當注意的説,所以關於這個疾病大家真的都知道嗎?下面小編就來為你介紹下吧!貧血痣是什麼?貧血痣是一種比較影響外觀形象的皮膚病,類似於白癜風,很多時候...
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
無人機還能這麼玩|無人機刺殺總統案揭祕!
海外網8月6日電當地時間8月5日,委內瑞拉政府表示,已有六人因涉嫌用無人機刺殺總統馬杜羅被逮捕,這一刺殺計劃至少醖釀了半年。美國方面則表示,沒有參與此次襲擊。據路透社報道,委內瑞拉內政部長內斯特·裏沃爾(NestorReverol)説,被逮捕的六名嫌疑人中有一人因2017襲擊...