四物湯什麼時候喝比較好效果是最有效的
四物湯,一個流傳千古的婦科名方,因為對補氣血,調理女性月經有着特殊的功效,所以一直沿用至今,但現在很多人以經不知道中醫中有着這樣一個簡單有效的配方了,更不知道如何服用才有效果。本人喝四物湯以有4年了,現在一直做為日常保養用,不僅皮膚紅潤氣色好,而且身體體質也比從前有了很大的改善,今天把自己的心得分享給大家。
操作方法
(01)四物湯其實就是四味中藥材按照一定的配比組成的,針對不同的症狀可以調整不同的配方,但一般常用的就幾個,四物湯有個標準方,當歸10 川穹8 白芍12 熟地12,共42克,這個配方主要是補血補氣的,適合大多數氣血虛經量少的同學。
(02)這裏提示一下,四物湯這個配方雖然好,但現在好藥材並不是很好找,很多藥材現在都是用硫磺薰的,這樣看起來藥材比較美觀,也不容易生蟲,但危害很大,尤其是準備長期喝四物湯的同學一定不要買這種,我開始喝四物湯時都是找大學同學幫我在她們家藥材市場拿的,都是用的最好的藥材,其實中藥最好的價格也並不貴,因為四物湯用的幾個藥材都是常用藥材,價格比較低,所以貴幾元也無所謂,只要喝有了效果才是保障,為了幫大家學會識別真正的無硫好藥材,今天這裏用的所有圖片都是用四物方宜拍的無硫藥材實拍圖片,大家在以後找藥材時可以參考圖片。
(03)下面説説四物湯什麼時候喝效果最好,這個問題其實要針對不同體質的人來區分:月經量少,顏色暗淡發黑的最好是在月經結束後喝7-10天,一般在三餐飯前空腹喝效果好,一次喝的量不要超過150ML,剛開始建議一次100ml左右最好,喝一段時間再加到150ML,可以多煮一會,煮濃一點。
(04)月經推遲7天或更久的同學喝四物湯應該在上個月月經結束後28天左右開始喝四物湯,一直喝到月經來時停,連續喝3個月,就會發現月經會慢慢正常起來,剛開始喝四物湯有時也會出現週期不準,但堅持就會慢慢變好。中藥調理是有個過程的。
(05)月經提前7天或更久的同學一般是氣血虛,需要加強補氣了,可以在煮四物湯時加點紅棗 黨蔘 黃芪類的。一般這種情況需要在月經結束後喝7-10天,這樣慢慢的氣血好了,週期就會正常,量也會正常起來。
(06)最後還有一種情況也是現在比較多的,就是氣血虛引起的體寒,這類女生一般不僅量少,而且有血塊,小腹也涼,這時喝四物湯就要加點活血類的藥材,在月經快來的10天左右開始喝,這樣可以緩解例假時的痛苦,如果不是很痛也可以等到週期結束後喝。這種情況調理比較慢要有耐心。一般的幾種情況就是這些,如果大家還有不明白的也可以網上找下四物方宜解答。四物湯是可以長期堅持用的,但並不是每個月都要喝7-10包,如果身體正常了,每月2-3包也就可以了,而且可以用四物湯煲肉湯全家都可以補氣血。很多明星都是長期堅持用的,它不僅可以補氣血,而且可以幫助祛斑,紅潤肌膚,讓氣色變的好起來。
特別提示
四物湯不要在感冒期間服用<br/>月經來時請不要服用四物湯<br/>有炎症時不宜喝四物湯
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