去濕氣最有效的辦法
操作方法
(01)可以直接喝紅豆薏仁湯,這種湯能夠去水腫,去濕氣,所以如果經常喝還是有效果的。
(02)平常就將薏仁和紅豆放在鍋裏煮,也可以加入一些陳皮,陳皮起鍋前放進去。把紅豆煮爛了就可以關火了。
(03)儘量多加一些水,因為是湯,所以水多一些可以喝湯,所以煮的時候要隨時觀察,不要燒乾了。
(04)食補效果比較慢,因此要堅持飲用,不是一蹴而就的,堅持之後去濕氣了,臉上會顯得更乾淨。
(05)還有一種方法是足貼,足貼有去濕氣的功能,所以堅持用足貼也可以。
(06)睡覺之前把足貼貼在腳底板,第二天早上起來撕掉即可,如果足貼上有水或者油,有些發黑,那就是去濕氣。
(07)貼足貼可以配合泡腳,貼之前先用温水泡腳,讓足底得到按摩和放鬆。
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