金針菇很難消化,到底有什麼營養呢?
養生1.37W
我相信很多朋友都喜歡吃火鍋,吃燒烤,這時候總能看到金針菇。吃過金針菇的人都知道它很難消化,但也有人説它很有營養。 既然不能消化,到底還能有什麼營養呢? 曾經有人説,給我一把金針菇,我可以活到下個世紀。 涮火鍋時吃進去的金針菇,第二天總能在自己的五穀輪迴之物裏面發現它。 剛開始有人懷疑是自己的腸胃不好,後面發現很多人都是這樣,所以大家也就都認為金針菇不能被消化。 這是因為金針菇含有一種特殊的成分:真菌多糖,可以抗咱們消化道的消化。 而且金針菇的多糖,和其他的蘑菇還不太一樣,有點像蝦殼中的“殼多糖”成分。不僅耐酸、耐鹼、還能耐消化酶。 其實咱們的胃酸已經非常酸了,可以分解一部分的金針菇多糖,但是力度小,加上時間比較短,不能完全消化,等到了腸道中,弱鹼性的環境,對金針菇沒有危險,所以只能第二天再見嘍。 那不能被消化,吃進去的金針菇有營養嗎? 金針菇含量最多的是水,其次是蛋白質,佔到30%。另外還含有粗纖維、煙酸、礦物質等到,營養還算是比較豐富。 研究表明,金針菇還含有人體必需的8種氨基酸,比其他的菌類高多了。這些也都能被人體吸收利用。 所以不要以為金針菇不能完全消化,就沒有營養啦,人家可是對身體好處多多呢。 另外小夥伴們,吃金針菇的時候,上下左右多嚼幾下,第二天就看不到它啦。 小夥伴們,你們喜歡吃金針菇嗎?
-
特別愛睡覺是怎麼回事
1、特別愛睡覺是怎麼回事1.1、睡眠質量不好。生活不規律,導致睡眠時間少,質量差。生物鐘的紊亂異常對身體的傷害很大,長時間會造成體質下降,神經衰弱。1.2、身體不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血壓、營養不良、糖尿病等疾病,身體情況比正常人較弱,當然會...
-
女人性渴求其實不輸男人!
人們通常認為,女人在性生活中居於被動地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一項最新調查卻顛覆了這種認知,告訴我們:女性對性愛的渴求並不比男人少。該調查通過生育APP“Kindara”統計發現,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每週性愛超過3次,13%的...
-
喜樹皮是啥?它的功效作用是啥?
喜樹是一種大家聽的很少的樹種,喜樹皮就是喜樹的樹皮的説哦,那麼喜樹皮它是長什麼樣呢?它真的可以用來治病嗎?下面就帶你看看!喜樹皮是啥?喜樹皮,中藥名。為藍果樹科植物喜樹CamptothecaacuminateDecne.的樹皮。分佈於江蘇南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...
-
人死前的一句咒,竟讓兩家人衰落絕後!
在我所處的那個偏僻小山村最狠的話不是“做鬼也不放過你”,而是“死也要你墊我的棺材底”。小時候,我就聽過村裏邊的老人講,村子裏就曾真實地發生過活人墊棺材底的悲慘故事。李善財是李家村有頭臉的人物,靠着祖上留下的傢俬經營着不少田產,日子過得也算有滋有味。但...