吃什麼可以止咳
吃什麼東西止咳,除了吃藥,我們最先想到的就是梨,那還有什麼可以止咳的呢?小編在這給大家介紹幾種能止咳的果蔬。
操作方法
(01)首先做一個冰糖雪梨湯:備好食材,把雪梨去皮去核洗淨切成塊,銀耳泡發後洗淨去蒂撕成小朵,冰糖30克,枸杞10粒備用。
(02)煮鍋裏放水,把銀耳放入鍋內煮上10分鐘。
(03)再把雪梨塊、冰糖和枸杞入鍋繼續煮15分鐘就可以了。
(04)把煮好的冰糖雪梨湯,盛出放碗裏,這樣一碗止咳潤肺的冰糖雪梨湯就做好了。冰糖雪梨對止咳有很好的功效。在品種多樣的梨子中,雪梨是目前來説止咳比較有效的一個梨子,它可以直接洗乾淨生吃,還可以把梨做成冰糖雪梨,無論怎麼吃,都有很好的化痰止咳的作用,在發病初期或久咳多痰的時候,可以吃點雪梨。
(05)蜂蜜柚子茶也是能夠幫助止咳化痰的。蜂蜜柚子茶算是一種飲料,它是屬於涼性的茶類,如果患者不僅咳嗽,本身還帶有一定的感冒,這種冷的就不要喝了。
(06)橘子對止咳也是有一定療效的。如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,吃點橘子就可以緩解,因為橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。
(07)苦杏仁可祛痰止咳、平喘潤腸,是臨牀用於痰熱咳嗽的藥物。因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
(08)白蘿蔔也能止咳。白蘿蔔配上蜂蜜有止咳化痰的功效,把適量的白蘿蔔颳去毛須,洗淨,切成小塊,再放入砂鍋中,加適量水,大火燒沸,小火煮約30分鐘,加蜂蜜再煮一會即可服用,喝湯水,吃蘿蔔,味美又治病 。
(09)以上這幾種蔬果只是不錯的止咳的食材,具有減輕咳嗽症狀的作用,如果咳嗽初期,多吃這些水果,也許,您的咳嗽會不治而愈呢!當然,對於那些咳嗽病情比較嚴重的患者來説,就要及時的去醫院治療,以免延誤病情。
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