清肝明目就喝菊花枸杞茶
因為每天常常對着電腦和電視,往往出現用眼過度,會出現視力下降和眼花等現象。菊花對緩解眼睛疲勞和視力模糊有很好的療效,都説植物的精華在於花果,菊花的花瓣中含有17種氨基,而枸杞又具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血,增強人們的免疫力作用,兩者放在一起加點冰糖泡茶喝,是養生最好的方法。
操作方法
(01)把菊花、枸杞加入茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。看着漂亮的菊花開在水中,伴着紅色鮮豔的枸杞,喝着茶心情都會變好的!飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘甜。和我一起來一杯菊花枸杞茶吧。
(02)每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。下面是我網上買的一套茶具,很實用,正好泡茶喝。
(03)需要注意的是,野菊花性苦寒,長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣,因此,脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。
特別提示
需要注意的是,野菊花性苦寒,長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣,因此,脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。
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