女人進入更年期後有哪些變化
更年期是每個女性都要經歷的時期,它的發生伴隨着不少的變化,下面小編就給大家講講女性更年期會發生哪些變化。
操作方法
01進入更年期後女性的新陳代謝及激素分泌會發生改變,這會誘發脂肪存儲方式的改變,使體內脂肪容易囤積在腰腹臀部,造成身材走樣變形,代謝的減緩,則會讓脂肪變得難以正常消耗,從而導致身體發福。
02其實從30歲開始女性體內的鈣質便開始流失,到了更年期這一速度會大大提高,這會引起一些骨骼方面的不適,如關節疼痛、易骨折、骨質增生等,這時候的你女性應該通過各種手段給身體攝入鈣質,避免骨骼不健康。
03進入更年期,女性子宮可能會出現不規則的出血症狀,或者是月經量減少的症狀,這是卵巢排卵減少所導致的,這一現象持續一段時間後,可能就會出現閉經,這是因為雌激素減少令子宮內膜功能停止造成的。
04更年期時體內的雌激素分泌會大大減少,這時女性普遍會出現陰道鬆弛、乾澀的情況,這是因為雌激素減少會導致陰道分泌物減少,所以在更年期的時候,女性大多會對性生活喪失興趣,使得夫妻生活不和諧。
05肌膚變化在更年期也是非常明顯的,雌激素的減少會導致膠原蛋白流失,從而肌膚會失去光澤及彈性,變得暗淡和鬆弛,而且肌膚血液循環、新陳代謝都會減緩,這會令肌膚的自愈能力減低,使得色斑、皺紋等逐漸變多。
06更年期同時也會影響女性的性格和情緒,最普遍的改變是情緒變得反覆無常、抑鬱不安,在做事情的時候感覺精力難以集中,並且記憶力下降等,這都是更年期非常典型的表現,不用過於擔心,放輕鬆心態即可,度過更年期後就會恢復正常。
07很多女性在進入更年期後會發生潮熱盜汗、頭暈耳鳴、胸悶氣短等消極症狀,這主要是由於更年期會導致心腦血管系統功能紊亂,這些症狀一般不是很明顯,無需太過擔心,但是如果嚴重的話,就應該及時就醫,避免造成嚴重後果。
08除了上面提到的種種典型症狀,根據每個人的身體狀況,更年期症狀也會稍有差異,女性朋友在度過更年期時應該放平心態,輕鬆面對身體以及精神上的變化,這是正常的自然規律,無法改變。
特別提示
以上僅為個人經驗,具體情況謹遵醫囑。
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