飯後一小時絕不能做的8件短命事兒
飯後一小時絕不能做的8件短命事兒,趕緊跟小編來了解吧。
操作方法
(01)飯後立馬吸煙:因為剛吃完飯,身體的細胞都處於活躍狀態,這時候吸煙最容易將有害物質吸入到血管內,會嚴重損害肝臟,大腦及心臟血管。
(02)飯後喝濃茶:茶葉中含有茶鹼,可以干擾蛋白質,微量元素的吸收,還會沖淡胃液,影響食物的消化和營養成分吸收,因茶葉中含有大量鞣酸,與蛋白質結合形成沉澱物,會損害腸胃系統,影響健康。
(03)飯後立即吃水果:胃部進食物後起碼需要兩個小時才能消化,如果飯後立即吃水果,會阻礙對水果的吸收消化,水果長時間在胃裏會發酵會導致腹瀉腹脹的症狀,還有可能會導致消化功能紊亂。
(04)飯後立即散步:飯後大量血液集中到消化道,大腦供血相對減少,會昏昏欲睡的感覺,這時候選擇散步會增加胃腸負擔,影響消化功能,對本來有心血管疾病的患者來説會導致頭昏、乏力、眩暈、肢體麻木等症狀。
(05)飯後鬆褲帶:飯後食物全部聚集在胃部,這時候鬆褲帶會造成腹腔內壓的下降,容易導致胃下垂。
(06)飯後洗澡:飯後洗澡會導致全身血液聚集到毛細血管上,會影響到消化系統,導致消化不良。
(07)飯後開車:開車的時候方向盤會頂住吃飽飯的胃部,在車子轉彎時比較困難,而大量血液聚集在消化部位,大腦部位供血相對比較少,這是開車整個人是昏昏沉沉的感覺,導致精力不集中引發車禍。
(08)飯後唱歌:吃飽飯後,胃部被撐大胃壁變薄,唱歌也是要用氣用力唱的,會導致腹腔壓力增大,引起消化不良及長胃不適的症狀。
-
鷹嘴豆這麼做,好吃還貌美!
今天的這道食譜,不是豆腐卻擁有內酯豆腐般的細密綿軟,不是板栗卻具備板栗的清香。其主要食材就是擁有“豆中之王”美稱的,鷹嘴豆。鷹嘴豆因其面形奇特,尖如鷹嘴,故稱此名。除了常見的鷹嘴豆泥做法,依靠鷹嘴豆本身澱粉的特性,也可以做出口感味道都超一流的小點心。食材...
-
地耳草的功效作用與禁忌
性涼,味甘、微苦。歸肝經、膽經、大腸經。【功效】清熱利濕,解毒,散瘀消腫,止痛。屬清熱藥下屬分類的清熱燥濕藥。【禁忌】孕婦禁服。外用時間不宜過長,以免起皰。基本信息(01)一年生小草本,高10~40釐米。全株無毛。根多須狀。莖叢生,直立或斜上,有4稜,基部近節處生細根。...
-
雞爪怎麼做好吃?教你十五種製作方法!
雞爪一直以來都是中國人非常喜歡吃的一種食物,但是面對雞爪很多人並不會做,那麼關於雞爪做法你知道嗎?下面就為各位介紹多達十五種雞爪的做法,讓你們都能吃到美味的雞爪!紅燒雞爪食材雞爪,葱,姜,蒜,八角鹽,雞精,十三香,冰糖,料酒,耗油,生抽,老抽做法1、葱薑蒜切好,雞爪洗淨切去...
-
多寶魚的做法大全,多寶魚的營養價值你都知道嗎?
多寶魚作為一款近幾年被人們非常歡迎的魚類,它的肉質非常鮮美它身上的刺也是很少的,讓人吃起來很爽,那麼這麼美味的多寶魚我們應該用什麼方法去烹飪呢?多寶魚又有哪些營養價值和功效呢?下面就一起來看看吧!其實多寶魚多少錢一斤呢?多寶魚營養豐富,富含Ω-3脂肪酸,Ω-3脂...