氣血不足的表現有哪些?
(01)看皮膚。氣血對皮膚的充養作用在《素問邪氣臟腑病形篇》中有精闢的闡述:“十二經絡,三百六十五絡,其氣血皆上注顏面而走空竅。”也就是説,經絡把氣血精微物質輸送到皮膚,皮膚得養則紅潤;氣血運行正常,濡養皮膚,則感覺靈敏。如氣血生成不足或運行障礙,則表現為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚乾燥、感覺異常。
(02)看眼睛。主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,説明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,表明肝臟氣血不足;眼袋很大説明脾虛運化不足;眼睛乾澀、眼皮沉重,也代表局部氣血不足;兩目呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現。
(03)看頭髮。《黃帝內經》中這樣記載頭髮的生長過程:人在七八歲時因腎氣盛而“髮長”,到三十歲左右因腎氣實而“髮長極”,四十歲左右因氣血漸虛而“發始墮”,五十歲以後因腎氣衰而“發始白”。這説明頭髮的生長源於氣血的滋養,氣血旺盛則頭髮生長正常,氣血不足則不能上達頭部而致發白易落。
(04)看牙齦。牙齒與腎的關係最為密切,因此,如果一個人牙齒髮育不好,通常腎也不好。若成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,多為腎氣虧乏,腎為先天之本,腎氣不足多與氣血不足相關聯。
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