濕氣重有哪些表現呢?
在中醫的理論裏,寒、暑、濕是人體致病的主要因素,其中濕就是濕氣;當人體內有很多濕氣時,就會生很多病,所以不容忽視,一定要調理。那麼濕氣重有哪些表現呢?小編分享濕氣重的8個信號。
操作方法
舌頭肥大、發白,有齒痕:
當濕氣重時,舌頭會變得非常肥大,經常碰到牙齒,舌邊便產生齒痕,舌苔中間會很白,舌頭上粘液很多。正常的苔頭應該是粉紅色、大小合適的。
眼袋大:
如果眼袋下垂,摸上去鼓鼓的、鬆鬆的,説明體內有濕;造成眼袋大的原因,其實就是脾虛,脾的功能是運化功能,脾弱,則不能將水濕氣轉化。
經常長痘痘、濕疹:
濕和熱經常在一起,當濕熱很重時,便會溢出皮膚,表現出來就是皮膚非常粗糙,容易長痘痘、濕疹。
排便:
正常的排便都是成型的,如果不成型,且經常粘在馬桶上下不去,説明體內有濕氣。
喉嚨裏痰多,經常咳嗽:
有的人喉嚨裏痰非常多,經常咳嗽、呼呼地響,老是有咳不清的感覺,這是痰濕之氣,有痰濕會導致慢性呼吸道疾病。
私處濕癢冷:
濕氣重表現在女性,私處會潮濕、癢,嚴重的甚至有黴菌、滴蟲性陰道炎,這就是經常聽説的“濕熱下注”。
頭髮、面部愛出油:
如果頭髮、面部摸上去油油的,那很可能濕氣很重了;正常我們一般每個星期洗一次頭髮,如果洗完後很快變油,那就説明身體內有濕氣,需要調理了。
水腫:
有的人喝了很多水後,會很快上廁所;有的人喝了很多水,卻很少小便、出汗,去哪兒了呢?實際上是堆積在體內,變成積水了,嚴重的甚至出現水腫,皮膚按下去,很長時間上不來,同時感覺身體乏力、很疲倦,這個時候説明體內濕氣很重,需要調理了。
特別提示
排除濕氣的方法有:早睡早起、吃些薏米粉、多運動、疏通脾經等
-
杜仲茶的作用與功效
杜仲是一味常見的藥物,杜仲的藥用和食用價值很高。那麼杜仲茶的作用與功效呢?操作方法(01)杜仲的作用與功效:治腰脊痠疼,肢體痿弱,遺精,滑精,五更泄瀉,虛勞,小便餘瀝,陰下濕癢,胎動不安,胎漏欲墮,胎水腫滿,滑胎,高血壓。(02)降壓作用:乙醇提取物1~2g/kg靜脈注射,對麻醉藥有降低血壓...
-
如何在起牀後讓自己清醒
當你在早上聽到可怕的鬧鐘聲響起時,你是不是會把被子拉到更高?如果你想成為那種每天都能從牀上一躍而起、高高興興度過一天的人,我們確實能教你幾個小技巧,能讓你在想睡覺的時候清醒過來。在你昏昏欲睡的時候讓自己清醒過來,這是可以實現的。你可能永遠不會成為一個...
-
如何為獻血作準備
我們和同胞之間有千絲萬縷的聯繫。”——HermanMelville優質血液的供應是現代醫療非常重要的部分。血液不能合成,所以必須從志願者那裏採集。然而,很多人害怕獻血,原因有很多,從害怕疼痛到擔心得病。事實上,獻血是非常安全的,已經有很多防範措施,擔心傳染疾病是沒有理...
-
如何緩解痛經
月經本身就是一件麻煩事。不幸的是,很多女性還得承受荷爾蒙紊亂導致的不良反應,以及痙攣引起的難以忍受的疼痛。痙攣是由子宮收縮引起的。子宮收縮是為了子宮內膜的脱落。子宮為受孕做準備而生成子宮內膜,當排卵期過後子宮內沒有受精的卵子時,子宮內壁會自動脱落並...