鹼性食物有哪些多吃的原因
簡要回答
鹼性食品對癌症有一定的療效。因為癌細胞在酸性環境中會主動變異、繁殖和生長,從而導致癌症。健康人的血液一般為弱鹼性,血液PH值為7.35-7.45,新生兒的體液一般為弱鹼性。雖然鹼性食物不能完全治癒癌症,但通過飲食調理,可以促進癌症的治療。
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西紅柿是常見的蔬菜,無論是生吃還是油炸吃,都非常美味,因為西紅柿的營養價值高,熱量低的原因,受到許多減肥人士的歡迎。不僅好吃,營養價值也很高,番茄中的營養成分具有很強的抗氧化作用,能有效排出體內垃圾中的毒素,抵抗癌細胞的擴散和侵襲,大大降低患癌風險。
胡蘿蔔中含有豐富的維生素,這些維生素都有很好的抗癌作用,還能有效預防肺癌、子宮癌和食道癌。胡蘿蔔中還含有木質素,可以有效提高免疫功能,直接殺死癌細胞。
日本國家癌症研究中心公佈了一份抗癌蔬菜榜單,西蘭花名列榜首。西蘭花的抗癌作用主要歸功於其硫代葡萄糖苷,長期食用可降低乳腺癌、直腸癌和胃癌的發病率。
海帶是一種常見的海生藻類產品,口感豐富,可以放在火鍋裏吃,也可以用來涼食,都是很好吃的,可以為人體補充維生素和碘,保護甲狀腺功能的健康,但一定要控制攝入量,避免影響甲狀腺激素的分泌。
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