黃瓜籽粉的正確吃法到底是怎樣的
很多人都知道黃瓜籽有接骨補鈣的功效,但是如果食用方法不當,非但沒有接骨補鈣的效果,並且還會有副作用。那麼黃瓜籽粉的正確吃法是什麼呢,下面我們就一起來了解一下。
操作方法
(01)一、 黃瓜籽粉的正確吃法黃瓜籽粉是用黃瓜的種子,經過清洗、風乾、機器篩選、手工甄選、高温殺菌、低温烘焙、精細研磨等7到工序以後,得到的≤500目粉末狀物質,這種食材中不但富含豐富的微量元素鈣,還含有大量的微量元素林,它們被人體吸收以後,能促進身體對鈣吸收的同時也能促進骨骼發育。
(02)黃瓜籽粉的正確吃法平時多吃一些黃瓜子粉,還能提高人們的記憶力,因為在食用過一段時間,會產生天然的磷脂和多種對人體有益的氨基酸,它們都能促進人體大腦細胞再生功能,促進腦智力的發育,能有效預防腦部缺血,也能提高人們的記憶力,它平時最適合用腦人羣和中老年人羣食用。
(03)黃瓜籽粉的正確吃法炒熟黃瓜籽的危害,有的老年人缺少養生觀念,以為把黃瓜籽曬乾炒熟了磨碎直接吃,這種方法是錯誤的,首先黃瓜籽在進行曬乾的時候會落上灰塵和細菌,很不衞生黃瓜籽屬涼性吃生的黃瓜籽還會刺激脾胃、肝腎等器官,產生不良反應會從而引起腹疼腹瀉、胃痛等症狀。其次曬乾時會流失很大一部分氨基酸和微量元素,長期服用不但沒有補鈣還給身體吸收了很多細菌。
(04)低温烘焙黃瓜籽的好處是從內部往外部發熱,俗稱豆子笑了,就是開花了,藥效會極大的保留,營養不流失,炒熟的黃瓜籽是從外往裏加熱,外面都糊了,裏面還沒有熟,藥效基本都被炒沒了,而且吃了極容易上火。
(05)黃瓜籽粉的正確吃法接骨補鈣良方黃瓜籽粉、黑芝麻粉、生菜子粉三者搭配服用,效果倍增。配比方法:黃瓜籽300g生菜子100g黑芝麻100g
特別提示
食用方法:每/天1-2次,每次2-3勺30g左右,用開水直接沖服,建議飯後服用,可以根據自己的口味適量添加蜂蜜、牛奶、白砂糖等。
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
小米的功效作用與禁忌
基本信息(01)【主要營養】蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸(02)【食療功效】治消化不良、減少細菌、防流產、滋陰、祛斑美容、強性(03)【適宜人羣】一般人羣均可食用。孕婦女性易食用。(04)【禁忌人羣】氣滯者忌用;素體虛寒,小便清長者慎食。小米的功效和作用(01)【減肥】...
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.葱薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
縮陽症是怎麼引起的?該怎麼治?
縮陽症是一種心理暗示性的疾病,相信很多人都並沒有聽説過這個疾病,那麼下面小編就來為各位來進行詳細的介紹,希望對各位有所幫助的説哦!縮陽症是什麼病?縮陽症又稱恐縮症,是以恐懼生殖器縮入體內致死的恐怖焦慮發作為特徵的一種與文化相關的綜合徵。是一種急性焦急反...