早上洗頭好不好
選擇恰當的時間洗頭也是非常重要的,下面就讓我為大家講講正確的洗頭時間吧。
操作方法
(01)早上洗頭不好。早晨温度較低,濕發乾得慢,濕氣籠罩,容易導致頭痛。如果遇上颳風,皮膚毛孔張開,還易受風寒而感冒,頸椎病患者更會加重病情。
(02)如果非要洗,請不要在早上剛起牀的時候就洗頭,因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段,突然的刺激會引起不適感。
(03)晚上也不是洗頭的最佳時期。晚上臨睡前洗頭,然後帶着濕漉漉的頭髮就入睡了,會讓人第二天起牀後,昏昏沉沉,頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢,抵抗力較弱,濕發會讓頭部熱量被水分帶走,長此以往形成健康隱患。
(04)最佳時間為白天温度穩定的時間,中午或是下班回家稍事休息後,要充分利用電吹風,一般用電吹風把頭髮表面的水分吹乾,就可以讓頭髮幹得更快,當然如果是急着睡覺的話,可以直接用電吹風把頭髮吹到幹為止,從而避免一些疾病的發生。
(05)一般情況下,每週洗2~3次頭髮較好;如果常在户外,油煙、灰塵又較大,可適當增加次數。
(06)並且早上寒氣重,血液循環又較慢,洗頭以後毛孔張開,寒氣易從頭入侵體內,經常這樣的話易患頭暈頭痛症狀,若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痺。
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