艾灸貼應該注意一些什麼?
可能很多人都知道艾灸對身體好處多多,但是因為艾灸需要專業的手法,對使用的環境要求比較高,而艾灸貼就比較方便了,隨時隨地都能用!但是這些點你要注意了!
操作方法
(01)首先要知道的:我們的體質分為九種:☆讓人嫉妒的平和體質,這類人平日裏精氣神俱足、顏值高、不容易變老;☆弱弱的氣虛體質,這類人平素語音低落、氣短懶言、容易疲乏、經常感冒;☆難纏的濕熱體質,這類人面垢油光,易長青春痘、皮膚病;☆不開心的氣鬱體質,這類人神情抑鬱、情感脆弱,是抑鬱症的高發人羣;☆缺滋潤的陰虛體質,這類人手足心熱、性情急躁、喜冷飲,易患咳嗽;☆沒活力的陽虛體質,平日怕冷、手足冰涼,通常會痛經;☆油膩膩的痰濕體質,這類人面部皮膚油脂特別多、痰多,通常比較肥胖;☆氣色暗淡的血虛體質,這類人膚色晦暗,容易出現淤斑,口脣暗淡,也是痛經一族;☆挑剔的過敏體質,這類沒有感冒也經常鼻噻、打噴嚏、流鼻涕。
(02)確定自己哪裏不舒服通常比較重要的幾個穴位小腿:足三裏、陰陵泉、三陰交(祛濕、健胃、養顏)腹部:關元、神闕、氣海、中脘(腹瀉、脾胃病、補元氣、子宮調理)腰背部:腎俞、腰陽關(腎虛、腰疼、婦科疾病)肩背部:肺俞、大椎、肩井(鼻炎、支氣管、頸椎問題)
(03)要知道怎麼去貼:我們的艾灸貼在使用上,操作非常的簡單,你只要輕輕撕開兩邊的離型膜,貼在事先確定好的位置即可。關於貼敷的時間:建議每日早上貼,吸收白天的陽氣~貼敷的時間在6個小時以上,發熱包還在發熱就可以接着貼。
特別提示
艾灸貼要認準大品牌。
使用過程中有不適應該及時停用,去正規遺願諮詢!
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