晚上口乾是什麼原因?該怎麼辦?
相信很多人都會在半夜睡的好好的時候被渴醒,那麼晚上睡覺感覺口乾舌燥究竟是怎麼回事呢?其實別看這是個小事就不去管它,其實這背後反映出很多很多的事情,下面就跟着小編一起去看看吧!
晚上口乾是什麼原因?
一般發生在三種老年人身上:
1、睡眠時有打鼾習慣者,必張開口鼻同時呼吸;
2、慢性支氣管炎、心臟病等患者,發病時常有缺氧感覺,入睡後這種感覺更為明顯,因此,張口呼吸以求得較大的氧攝入量。
3、白天疲勞過度及病重老人,體質虛弱,睡眠時往往深而熟,且多有缺氧現象,故也張口呼吸,以求足夠氧氣攝入。
1.口腔疾患:如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口乾。
2.慢性肺病:肺氣腫、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,他們的肺功能一般較差,機體缺氧嚴重,因而常進行張口的代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口乾症狀便可緩解。 3.維生素B2缺乏:機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾,同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。
晚上口乾怎麼辦?
如果是經常性的口乾口渴甚至口苦的話,可能是由於身體的健康原因:
陽虛津少者,治宜養陰生津,用六味地黃丸、增液湯、五汁飲等方;
氣虛陽弱者,治宜益氣温陽,用七味白朮散、小建中湯、金匱腎氣丸等方;
常用補陰藥如生地,麥冬,阿膠,白芍,百合,石斛,玉竹等為主組方.代表方如六味地黃丸,大補陰丸,注意多吃青菜、吃含蛋白質多的食物,還有豆類食品!
晚上口乾如何預防
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口於症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症, 也有口於的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將拘杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,解除了口中乾渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也可得以恢復正常。
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