胃火旺口臭喝什麼茶 7種茶飲有效降胃火祛口臭
由於個人體質與飲食等問題,使得有些人會出現各種各樣的上火症狀,或是口鼻生瘡,或是胃火旺等,若不及時的進行調理的話,不僅容易導致症狀的加重,誘發其他併發症,還會對個人的形象產生影響。今天來給大家介紹幾種可以有效降胃火祛口臭的茶,以便早日恢復健康。
操作方法
01金銀花茶
其性質偏寒,味道甘甜,一來可以起到清熱解毒,疏風散熱的作用,特別適合胃火旺的朋友飲用,二來可以有效的緩解頭疼腦熱,心情煩躁,口乾舌燥的症狀,三來能夠促進淋巴細胞的轉化,進而增強自身的免疫力。
竹葉茶
其是一種以竹葉為原料製作的茶,味道清香可口。適當的飲用不僅可以幫助去除火氣,生津止渴,同時可以起到降低膽固醇和血脂的作用,還具有增強大腦記憶力和改善睡眠的功效,特別適合免疫力較低的老年人。
麥冬茶
胃火旺的典型症狀就是口苦口乾,大便祕結,排便困難等,而麥冬茶中含有的北沙蔘,天花粉等成分既可以緩解咽乾口燥以及便祕的症狀,還可以起到養陰潤肺、清心除煩和促進睡眠的作用。但若本身脾胃較虛的話,則不要飲用。
菊花茶
其是我國傳統的中藥材之一,主要是以菊花為原料製成的,對身體有多種好處。一來具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用,二來有利於增加人體鈣質,調節心肌功能和降低膽固醇,三來可以幫助緩解眼乾眼澀。
陳皮茶
所謂的陳皮指的就是晾曬乾的橘子皮,既是一種中藥材,也是養身茶品之一。適當的飲用不僅可以幫助調理脾胃和清熱化痰,還有利於緩解食慾不振,消化不良,噁心嘔吐等症狀。
茉莉花茶
其味道甘甜,性質温和,一來可以幫助促進胃部的消化吸收,緩解胃痛胃熱的症狀,二來具有安定精神的功效,可以讓人情緒變得穩定,三來可以幫助緩解腹痛腹瀉和胸腹脹痛,四來對細菌有抑制作用,能預防皮膚潰瘍等炎症。
綠茶
其本身就就具有清熱的效果,適當的飲用對於胃火旺的症狀可以起到一定的輔助作用,但應注意不可太濃,以免起到適得其反的效果。同時平時應注意飲食的清淡,可多吃些新鮮的蔬菜與水果,不要吃太過辛辣刺激的食物。
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