嗜睡是什麼原因
患有嗜睡的人通常都會不知不覺的在不合時宜的時間段內睡着,嗜睡是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。嗜睡是什麼原因引起的呢?
操作方法
(01)血虛引起的嗜睡,這些人通常面色萎黃無華,納呆食少,精神萎靡,心悸氣短,懶言,頭暈目眩,舌淡苔薄白,脈沉細無力。
(02)脾氣不足,多見於病後或高齡人,神疲食少,食後睏倦嗜睡,懶言,易汗,舌淡苔薄白,脈虛弱。
(03)肝鬱脾虛,長期憂愁思慮,精神萎靡不振,頭昏欲睡,多夢時有兩脅不適,納呆食少,大便不利,舌苔薄白或稍膩,脈玄細或澀。
(04)痰濕困脾,多見於形體肥胖之人,胸悶,納呆,大便不爽,痰多返惡,身重,嗜睡,舌苔白膩,脈孺緩。
(05)有的是身體內濕氣過重引起,經常口乾舌燥、胸悶不飢、二便不利、舌苔厚膩。
(06)另外,如果長期夜間睡眠質量差的話也容易引起嗜睡,所以晚上除了要熟睡以外還要保持較長時間。
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