吃哪些水果可以美白
説到美白有很多種方法,吃水果也是其中一種,那麼那些吃了可以美白呢?
操作方法
(01)西紅柿,西紅柿的美白效果也很好呢,因為它能保護維生素C,並且吸收維生素C和抗氧化
(02)櫻桃,富含蛋白質,糖,β胡蘿蔔素和鐵等營養物質,而β胡蘿蔔素和維生素C都對美白有用
(03)荔枝,含有維生素C,鐵,磷,糖,蛋白質等等,鐵讓人氣色紅潤,你氣血足了,自然就顯白了,而且以前楊貴妃也喜歡吃這個
(04)草莓,具有美白和保濕滋潤的功效。含有多種果酸,維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性
(05)菠蘿,也是,大家很喜歡吃的水果呢,但是呢,記得吃菠蘿前要用鹽水浸泡,因為富含了豐富的維他命,不僅能淡化色斑,還能去角質
(06)番石榴,富含了很豐富的維生素C,對美白很有效,主要有維生素C,含量很高
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