柑橘的功效和作用有哪些
柑橘是一種非常常見的水果。它的味道有酸的,有甜的,非常的好吃。柑橘也是我非常喜歡的一種水果。今天我就來跟大家説一下柑橘的功效和作用有哪些。
操作方法
(01)首先柑橘具有美白和提神的功效。柑橘裏面富含大量的維生素c,它可以美白抗氧化。它裏面還含有檸檬酸,檸檬酸,可以提神。
(02)其次,它因為它的那個薄皮中含有膳食纖維和果膠,所以它可以促進消化,而且它還可以降低膽固醇。
(03)新鮮的柑橘汁中,有一種抗癌性很強的物質,叫做諾米靈。它能抑制和阻礙癌細胞的生長。
(04)柑橘它還具有止咳化痰,消腫止血的功效。大家都知道吃柑橘還可以治療壞血病,夜盲症,嘔吐胃寒等病症。
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