如何選擇適合的瑜伽服?
現在很多年輕人都越來越喜歡練瑜伽,確實瑜伽能夠讓自己體態越來越輕盈,還能塑造完美的體型,讓很多的女性由內而外散發出迷人的氣質,想要練瑜伽就必須要選擇適合自己的瑜伽服,那麼選擇瑜伽服要從哪些方面入手呢?
操作方法
(01)舒適自然,選擇瑜伽服的時候一定要選擇一些舒適自然的款式,因為瑜伽是全身伸展的運動,甚至有一些動作的幅度非常的大,所以在選擇衣服的時候一定要舒適寬鬆,最好是選擇一些彈性比較好的面料。
(02)吸汗排汗性,練瑜伽的過程中往往會容易出現出汗的情況,所以這個時候穿的瑜伽服最好是能夠吸汗排汗,這種面料不會像棉麻的面料,吸汗之後就直接粘在身上,反而能夠吸汗之後很好地排出。
(03)質地,現在很多瑜伽服都是選擇竹原纖維,這是一種全新的天然纖維,可以説是物理跟化學相結合製作而成的,這種天然竹原纖維,具有很好的透氣,防臭以及抗菌等功效是非常不錯的一種瑜伽服質地選擇。
(04)款式,很多的女性在選擇瑜伽服款式的時候比較糾結想要漂亮一些,但是穿上往往會束手束腳,鍛鍊起來不是很舒服,其實瑜伽服的選擇最好是簡潔大方一些,像是上衣選擇的時候不要有太多的裝飾,尤其是一些金屬之類的最好不要裝飾,以免在進行瑜伽活動的過程中造成傷害。
(05)樣式,瑜伽服上衣的選擇,袖口不要太緊,最好是能夠敞開的,選擇褲子的時候褲腿也不要太緊,在瑜伽的活動中有一些仰卧後翻的動作,如果褲腿太緊就容易將褲子扯下來,而冬季的時候最好是選擇單的長袖衣服就行,夏季可以直接選擇短袖的。
(06)顏色,瑜伽服的選擇,顏色方面最好是稍微的淡雅一些,可以直接選擇純色,這樣會讓自己的視覺比較放鬆,讓自己的心緒不會過於煩躁或者受到刺激,如果是太扎眼的一些顏色可能會讓自己的內心就比較的煩躁,甚至還會出現一些注意力不集中的情況。
(07)數量,想要長久的鍛鍊瑜伽最好是多準備幾套不同的瑜伽服,這樣我們能夠及時的更換,尤其是在做完瑜伽之後,全身出汗肯定是需要更換瑜伽服的,所以為了能夠清洗方便之類的,可以多準備幾套不同的瑜伽服。
(08)突出個性,可能很多人感覺選擇瑜伽服應該選擇有一些民族風格的服裝,其實並不一定要這樣選擇,只要自己感覺比較個性比較舒適,現在有很多現代風格的健身服也是非常不錯,緊貼身彈性又很好,更能夠襯托出女性完美的身材,鍛鍊瑜伽也非常的適合。
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