維生素a可以直接塗在臉上嗎 膠囊能擦臉嗎
維生素a可以直接塗在臉上嗎
不能,沒有這種用法,各種形態的維生素A反覆接觸空氣和日光都會降解變質,建議通過飲食補充:
水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外,大多數黃色水果一份中維生素A的含量都少於400單位。
蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔等。
植物類:綠豆、大米、胡桃仁。
動物類:豬肉、雞肉、雞蛋、鼈、蟹、田螺。這一類是能夠直接被人體利用的維生素A,主要存在於動物肝臟、奶及奶製品(未脱脂奶)及禽蛋中。
維生素a膠囊能擦臉嗎
維生素A軟膠囊這種內服藥外用,有一定的治療粉刺、膿包的作用,但其吸收效果並不明顯,如果想達到美容美白的效果,推薦更適應用維生素E來塗抹面部。皮膚對於內服藥維生素A軟膠囊的吸收並不明顯,還可能造成毛孔的阻塞。
不可以直接塗抹維生素A膠囊在痘痘上,因為痘痘本身就是因毛囊被油脂類堵塞引起的,建議用金銀花或菊花、薄荷草泡水喝,也可服用擄黃解毒片。建議多飲水,合理飲食,按時作息,不要吃辛辣刺激的食物,祝你健康
維生素a是不能直接塗在臉上的,而且維生素a膠囊吃內服的。
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